为什么喝咖啡能够提神呢？

女 | 0个月 2021-12-17 12:29:18 2人回复来自

健康咨询描述：为什么喝咖啡能够提神呢？

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2021-12-17 13:11:44 我要投诉

咖啡里面的成分是可以帮助您提神的，是您的精神产生活跃，大脑活跃会议改善您发困的症状，另外如果您本身睡眠质量不是很好的话，千万不要去喝咖啡，喝咖啡的话会导致您出现彻底失眠。

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2021-12-17 14:52:04 我要投诉

咖啡里面含咖啡因，咖啡因有兴奋大脑皮层的作用，所以喝咖啡能提神，能提高工作效率，能让人集中精神工作。晚上睡觉前不要喝咖啡，避免影响睡眠，不要长时间大量的喝咖啡。

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