健康咨询描述: 我是一名大四的学生了,我的身材一直比较匀称,但是胳膊例外,我的胳膊那里,感觉比别人的手臂要粗二圈,而且全是肥肉,可难看了,到了夏天,我都不敢穿短袖,我试过一些瘦手臂的方法,但是都失败了。
想得到怎样的帮助:有什么瘦手臂的方法么?
可以进行按摩,促进手臂血液循环,能够有效促进局部脂肪的燃烧,也可以做些俯卧撑和手臂操等运动,减少手臂脂肪沉积,平常要注意饮食,不要食用热量较高的食物和油炸食物,多进行锻炼,增加热量的消耗。
中医有一种叫做埋线疗法,在手臂上埋线,可以起到手臂减肥的功效。除此以外,可以多做一些手臂的伸展运动,手臂按摩,或艾灸疗法,可以使手臂的形态更加优美、协调。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线