早晨喝水会有哪些益处？

保密 | 0个月 2021-12-18 06:22:26 2人回复来自

健康咨询描述：早晨喝水会有哪些益处？

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早晨喝一杯温开水的话是有一定的益处的，可以有利于肠胃的蠕动促进新陈代谢，当然对肠胃本身也有一定的保护作用，而且对自身的体重控制也有一定的帮助作用，可以增加一定的饱腹感，减少食物的摄入。

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2021-12-18 10:50:18 我要投诉

早晨喝水对身体是有好处的，清晨喝水可以有效的补充身体水分，还可以预防便秘，有效的促进肠胃蠕动，促进消化，软化大便，还可以清醒大脑的作用。早上清晨喝杯温水可以有效的调理身体，有利于身体健康。