糖尿病病人怎样进行运动护理？

      年龄偏大的糖尿病患者的运动疗法要根据自己的心、肺、肾功能情况而定，可采用快走或慢走、简单的广场舞、健身操、太极拳等，并注意保护关节和足部不受损伤。
      

      糖尿病患者运动前，需要热身，还要避免空腹运动，空腹运动，会容易引起低血糖，在选择运动类型上，尽量选择持续，规律的有氧运动，尤其是中，低强度有氧运动，运动量与强度，以低中，等强度的有氧运动为主，运动时间大概在20～60分钟，患者一定要选择合适的鞋袜，以免导致足部受伤。
      

      根据以上所描述，糖尿病的患者可以通过饮食和运动进行调理，同时要在医生的指导下服用对症的降糖药物，以免血糖过高出现严重的并发症，建议患者应适当的进行运动，促进血液循环，增强自身的抵抗力。
      
      以上是对“糖尿病病人怎样进行运动护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病患者可以做一些有氧运动，例如散步，骑自行车的，但不要剧烈运动，在饮食上要控制低糖饮食，避免食用过多的糖，以防血糖迅速升高，引起病人的不适。中强度的有氧运动，包括步行慢跑，游泳，跳绳的，运动后放松，5~10分钟后，要做自我按摩