经期虚弱吃什么食物好

保密 | 0个月 2021-12-18 08:09:43 2人回复来自

健康咨询描述：经期虚弱吃什么食物好

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2021-12-18 09:13:56 我要投诉

经期比较虚弱，考虑是来月经引起的不良反应，可以吃木耳，紫菜，菠菜，瘦肉，大枣，鸡蛋黄都可以补充血的，可以补充蛋白质，注意休息，不要熬夜，不要劳累，注意卫生。也可以化验血红蛋白有没有贫血。

魏善臣山西白求恩医院主治医师擅长: 滴虫性阴道炎,卵巢囊肿,子宫肌瘤,卵巢癌,流产帮助网友：22637

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2021-12-18 09:23:53 我要投诉

      指导意见：
      经期虚弱建议多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆或是牛奶、瘦肉、蛋类以及鱼虾等饮食，适量的进补可以改善月经期失血引起的气血两虚症状，并且还要多吃蔬菜和水果。

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