便秘可能是饮食不当,吃了一些辛辣刺激的食物,引起了上火,出现便秘的情况,平时可以多喝一些温开水,或者每天喝一杯蜂蜜水可以有助于润肠通便,多吃新鲜的蔬菜和水果含纤维素多的蔬菜,如果便秘比较严重的话,可以使用开塞露,或者服用芦荟胶囊。
看了你说的情况,已经便秘三天了,的确很是难受的,想快速排便来解决,建议你喝一袋四消丸,或者用10克番泻叶泡水喝,或者吃两片果导片,都是可以,你也可以用两个开塞露肛门挤进去,很快就会大便的,平时注意多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣油腻的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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