健康咨询描述: 因为工作关系长期应酬,使得自己患有便秘,上洗手间是真的难受,也有在吃好健时家的清好清畅,还有什么方法能快速解决便秘。
指导意见:
你好,便秘者生活起居很重要,养成定时排便的良好习惯,不建议使用马桶,清淡饮食,忌辛辣、油煎之物,食用富含高纤维的食物,可以间断食用蜂蜜、茶油等,药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便,要按时休息,脏腑功能调和。
病情分析:
朋友,因为长期工作需要应酬,现在患有便秘,那么平时一定要注意饮食清淡易消化。
指导意见:
像这个的话,多吃点绿叶蔬菜水果,可以早上起床后冲点蜂蜜水喝。平时还是要适当的活动。加强锻炼,那么如果确实不能解出来的话,可以口服一些中成药麻仁润肠丸等。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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