对于糖尿病的患者是可以适当减只增肌的,增加肌肉含量对于减肥及增强身体素质都是有好处的,对于糖尿病的患者除了药物控制之外,在生活中需要养成良好的生活习惯,注意饮食规律,可以选择少食多餐,避免饥一顿饱一顿,容易使身体内的胰岛素分泌异常。
糖尿病是可以适当的减脂增肌的,增加肌肉含量,但是一定要注意适量运动,不可以过度运动,以免影响身体健康。平时要注意饮食上,不可以食用含糖量较高的食物和高脂类的食物,这些容易导致血糖明显升高。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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