到底怎么治愈失眠？

男 | 0个月 2021-12-18 09:34:45 2人回复来自

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2021-12-18 16:09:20 我要投诉

你好，从以上的情况来看，失眠症状一般可能会出现入睡困难，睡眠维持困难等多种睡眠中间的异常表现。例如有些患者是睡眠节律紊乱，白天睡觉，晚上失眠，因此首先接受多导睡眠监测和睡眠心理测评，首先可以配合相应的睡眠卫生教育和睡眠认知治疗

王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

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2021-12-18 18:44:16 我要投诉

失眠这种症状，主要的治愈方法是通过药物治疗和心理治疗的药物治疗比较关键，比较常用的是第2代安眠药和第3代安眠药，比如说，劳拉西泮佐匹克隆都是常见的建议同时合并心理治疗的方法

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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