健康咨询描述: 失眠可以怎么治愈,最近压力太大,连续失眠好几天,经常在夜里惊醒,我该怎么办呢
病情分析:
你好,能告诉我是发生什么事情了吗?压力过大会让人出现精神过于紧张,从而导致失眠。
指导意见:
你好,建议您调整一下自己的心态,不管遇到什么事情,都要积极的面对,不要给自己太大的压力。
病情分析:
你描述的当前的症状主要是睡眠问题,短期难以改善,需要正规干预治疗。
指导意见:
睡眠障碍包括入睡困难,早醒,睡眠浅易醒等,是很多精神卫生专科疾病常见症状,一般需要规范用药治疗,建议你到正规医院的精神科就诊,遵医嘱规范用药。
病情分析:
你好,是可以积极的中药的治疗的,但是你的情况的话是可以先放松自己情绪的,才是可以治疗的
指导意见:
建议是可以先给以积极的适当的运动的,同时可以积极的使用维生素B1和七叶神安片的积极的治疗的
以上是对“失眠可以怎么治愈,最近压力太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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