孕妇避免吃哪些食物..

      提醒孕妇避免食用这些食物：
      1. 含咖啡因的饮料和食品,如咖啡,可可,茶叶,巧克力和可乐型饮料,大量饮用后,因为咖啡因具有兴奋交感神经的作用,孕妇会出现恶心,呕吐,头痛,心跳加快等症状.咖啡因不仅可影响母体,还可以透过胎盘进入胎儿体内,兴奋胎儿交感神经,进而影响胎儿大脑,心脏和肝脏等器官的正常发育.
      2. 辛辣食品.辣椒,胡椒,花椒等调味品刺激大,大量食用后,可引起上火,胃痛,便秘及消化功能障碍等.同时,此类食品的刺激有时也可引起交感神经兴奋.
      3. 饮酒不存在任何安全量和最低限度,应在准备怀孕时停止饮酒.酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素.洒后性交受孕的胎儿质量下降,如已经怀孕,酒精会严重影响胎儿的生长发育.
      4. 糖代谢大量消耗钙,孕期钙本来就相对缺乏,大量摄入糖会加重体内钙的不足,钙的缺乏影响胎儿牙齿,骨骼的发育和钙化,而且糖过量后会转化为脂肪,造成孕妇体重超重.
      5. 祖国医学认为,孕妇多数阴血偏虚,服用人参引起气盛阴耗,会加重早孕陶瓷应,水肿和高血压等；桂圆辛温助阳,服用后易动血动胎.
      6. 味精的主要成分谷氨酸钠如果摄入过多会影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育；含有添加剂和防腐剂的食品,是导致畸形胎和流产的危险因素；火锅加温时间短,不能完全消灭食物中的致病菌或寄生虫；制作油条使用的明矾含铝,铝摄入过多抑制孕妇对铁质的吸收并影响胎儿智力的发育.