在平时不要用沸腾的水煮蛋,因为沸腾的水容易使蛋壳容易破裂,破裂之后里面的营养物质会有一定量的流失不利于人体营养的吸收,还要注意鸡蛋不能一次性食用过多,吃多了容易增加肾脏的负担
如果不是沸腾的水,也煮不了鸡蛋的,你有什么临床症状你就说一下,平时注意保持健康的生活方式,保证良好的睡眠,保持心情舒畅,多吃绿色的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油腻的食物
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