怎样快速解决便秘问题

      根据身体患有便秘的临床表现和表现情况，就是近期出现胃肠菌群失调，脾胃功能虚弱，胃肠蠕动减慢以后引起身体出现便秘的消化不良的临床病变表现，通过健脾消食助消化润肠通便药物进行治疗，比如六味安消片等药物。
      

      目前可以外用开塞露促进排便，也可以口服乳果糖口服液促进排便。平时要多喝开水多吃点稀饭，米粥，香蕉牛奶，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纤维的食物，这样可以更好的促进胃肠的蠕动促进排便。平时不要长期久坐，不要吃辛辣的食物，也不要喝酒。