吃什么治便秘最有效果？

男 | 24岁 2024-07-04 10:54:46 1人回复来自

健康咨询描述：可能由于自己平时工作的原因，生活不太规律，便秘到现在越来越严重，有时候5、6天都不来一次大便，肚子都涨的难受死了。而且我最近还有口臭了，自己都感觉到了，早上起床的时候，就感觉嘴巴苦苦的。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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