睡前可以吃点水果吗

      睡觉以前最好不要吃水果，如果长期这样会很容易导致糖尿病的产生，水果最好在饭前吃，睡前吃水果不利于消化，很有可能会出现肠胃疾病，而且还会影响睡眠，睡前可以喝一杯热牛奶。
      

      睡前的话最好是不要吃东西，水果有一些可以适当的吃一些，不建议空腹吃太多水果，但是要注意吃完之后要刷牙保持口腔卫生，因为好多水果有糖分，如果吃完之后不注意刷牙的话，有可能会造成龋齿牙洞影响口腔健康。
      

      病情分析：
      睡前的话是可以适当的吃一些水果的，建议不要吃太多，因为水果的糖分是比较高的，容易积累脂肪，睡前喝一杯纯牛奶的话是有助于睡眠的建议也是要考虑个人的实际情况。
      指导意见：
      
      以上是对“睡前可以吃点水果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！