豆浆和鸡蛋一起吃会破坏营养？

      豆角和鸡蛋一起吃，不会破坏其营养成分，豆浆和鸡蛋是最佳搭配，营养早餐他们是互补的作用，鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补豆浆中的单身不足，从而提高整体蛋白质的营养价值。
      

      豆浆和鸡蛋在一起食用是不会破坏营养成份的，合理适量的食用，可以补充人体所需要的氨基酸，胆固醇，蛋白质和维生素，合理适量的食用，有利于身体的健康，可以提高机体的免疫力。