怎样能增大肺活量？

      肺活量指是在最大吸气后用力排出气量，肺活量越大吸入氧气，排出废气能力越强，身体供氧能力越强，可以通过下列方式提高肺活量，扩胸运动，伸展运动，深呼吸运动，吹气球锻炼等都可有效提高肺活量，改善心肺功能。
      

      跑步的时候可以进行慢跑，随着运动能力的增强逐渐提高肺活量，也可以经常做呼吸操，可以提高肺活量，唱歌对锻炼肺活量有非常好的效果，通过呼吸训练，比如深呼吸静呼吸，可以有效的提高肺活量，肺活量与人的身高，体重，年龄有着很大的关系。