绿豆汤怎么更有营养呢？

女 | 0个月 2021-12-20 06:24:17 2人回复来自

健康咨询描述：绿豆汤怎么更有营养呢？

投诉

其他类似问题

杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-20 07:49:18 我要投诉

在夏季多喝点绿豆汤可以防暑热，以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只需光喝清汤。绿豆汤有消暑、解毒的作用，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，注意不要久煮。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-20 12:10:43 我要投诉

绿豆汤中的营养成分是很高的，日常饮食中吃一些绿豆可以清热去火，可以起到消暑的作用，还可以起到解毒的功效，尤其是在夏季来临，喝一些绿豆汤可以有效的起到预防中暑的作用，可以清热，排除体内的热火，但是肠胃不好的人群，体寒的人群不建议喝绿豆汤，会导致病情加重。