太瘦了，想调节下，让自己身体好点

      这种情况主要有可能是属于营养不良，或者还有脾胃虚弱引起的症状，一般这个营养不良是可以多吃大豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤。同时也可以多点顺时针按摩腹部，艾灸一下足三里穴都是有一定的改善作用。
      

      想要增肥，平时要多注意饮食调理和做一些户外运动，建议平时多吃一些肉类，比如猪肉，鱼肉，鸡肉之类的来补充营养，也要少量多餐，每天可以增加进食量，同时，多做一些运动，如果肠胃不好，可以适当的服用一些调理肠胃的药物，比如参苓健脾胃之类的
      

      病情分析：
      根据您要咨询的问题及描述的症状表现，建议检查幽门螺杆菌，必要时检查胃镜，口服健胃消食片，保和丸，双歧杆菌三联活菌胶囊治疗。
      指导意见：
      饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，少吃豆制品及花生制品、纯奶等产气食物。禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，不喝冷饮，注意休息，不要熬夜。不抽烟、不喝酒。
      
      以上是对“太瘦了，想调节下，让自己身体好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！