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入睡难,总做梦,睡着睡着就醒了

女 | 25岁 2021-12-20 09:01:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 入睡难,总做梦,睡着睡着就醒了,总是感觉累,对什么都没有兴趣

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蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-12-20 09:19:17 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,你目前最主要的症状是睡眠质量不好,比如入睡困难,而且多梦,失眠是由多种原因引起的,比如躯体上的不适或者情绪方面的像焦虑抑郁,工作压力大,人际关系紧张等等
      指导意见:
      您这种情况建议您仔细的寻找一下原因,然后有针对性的做一些调整,比如去医院看看身体上有没有不舒服的地方,如果没有的话,就像你说的对什么都不感兴趣,这有可能是你情绪非常低落的一个表现。建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你最好是寻求心理咨询师的帮助
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-12-20 09:22:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,25岁的成年女性,入睡困难老是做梦,而且晚上老是醒来,感觉特别累,对什么也没有什么兴趣,这样有多久了
      指导意见:
      建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊,我感觉你不只是对什么没有兴趣,失眠,睡眠障碍的问题平时爱动吗?有食欲不振、消瘦等症状没有,你似乎有抑郁存在,而且抑郁情绪还比较严重,早点儿诊断早点治疗

2021-12-20 10:07 匿名追问

这样有好几个月了,平时不爱动,吃东西吃几口就饱了,也不容易觉得饿

2021-12-20 10:22医生回答:

嗯,抑郁情绪还是比较严重的,尽早去医院精神心理科就诊,明确一下诊断,看看该用药不

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-12-20 09:25:08 我要投诉

      病情分析:
      睡前的状态也很重要,没有困意的话不建议上床,等到有困意的时候再到床上去躺着,提前20分钟这样上床睡觉。
      指导意见:
      再一个偶尔的睡不着是偶发症状,有的时候把这种偶尔症状过度关注了,所以会加重它的出现。睡不着就睡不着不用去管它,也用强迫自己一定要睡着,就顺其自然去做,慢慢就会好转的。
      
      以上是对“入睡难,总做梦,睡着睡着就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-12-20 09:30:08 我要投诉

      病情分析:
      你是一个25岁的女性,现在是入睡困难,总做梦,睡着睡着就醒了,而且感觉到特别的累,对什么都不感兴趣。
      指导意见:
      上述境况说明你思想负担很重,很累,难入眠,总做梦,总在思考着难以解决的问题,所以很累,没有兴趣,兴趣降低。那么应该怎么办呢?冷静的思考一下,有些事情,该放下的要放下,不要老放在头脑里去想,还有可以想着做笔记的习惯,把难以解决的问题记下来,让头脑轻松一下,这样对生活身体都是有好处的
      

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