怎么可以瘦身，保持好身材？

女 | 31岁 2021-12-20 22:04:28 1人回复来自

健康咨询描述：自从生了孩子之后，体型就一直没瘦下去，整个腹部跟大腿都胖了一圈，什么漂亮衣服都穿不上了，平时走路容易出汗，气喘，也一直被别人嘲笑，说我胖非常尴尬，望医生指导，我困惑不已。

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2022-12-22 09:28:32 我要投诉

      指导意见：
      你好，减肥瘦身的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织...[说明书]

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