最近有些焦虑，情绪上有些波动

      病情分析：
      首先你应该先到医院确诊一下，如果身体上没有任何问题的话，就有可能是以情绪所引起的，还是应该要注意缓解自己的紧张感和焦虑感，尽量的让自己放松情绪，缓解自己的情绪上的焦虑。
      指导意见：
      焦虑。情绪的发作会造成你对身体过于敏感，这个时候稍微有一些症状你会放大的，如果身体没有问题就不要胡思乱想了，做做运动转移自己的注意力，相信你这种疼痛的感觉会有所减轻。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己最近有些焦虑，情绪上有些波动。
      指导意见：
      不知道最近在你的工作和生活学习中有没有发生过什么事情，应该不是无缘无故就出现的吧。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，保证充足的睡眠。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动，你会觉得情绪状态越来越稳定。第三，如果你觉得目前的状况对你的工作学习和生活影响很大，最好去正规医院的精神心理科找医生面诊，听听医生的建议。也就是说，你目前的状况与你的情绪状态有很大关系，只要调整好了情绪，你的躯体症状就会随之减轻或者消失。
      

      病情分析：
      如果检查排除了器质性疾病的话，那么就跟你的焦虑有关。比如说感觉到身体哪不舒服，然后就会让你过多的去关注，这样的关注就会加重它的出现。
      指导意见：
      而人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么情绪就会消极负面。所以你的想法很关键，要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。
      
      以上是对“最近有些焦虑，情绪上有些波动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！