豆腐薏米粥怎么做有营养？

      豆腐薏米粥可以将糯米洗净豆腐切开，锅中放入清水烧开，放入薏米红豆，红枣糯米煮30分钟左右放入豆腐冰糖再熬制10分钟左右一起服用，能够令皮肤更加白皙，还对青春期的祛痘有一定的帮助
      

      适当的吃一些豆腐薏米粥，可以补充体内所需的蛋白质，而且薏米还有健脾利湿的作用，建议在日常的饮食当中，可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他各种蔬菜，才能保证营养的均衡！
      

      病情分析：
      豆腐薏米粥的话，建议可以在网上搜一些相关的食谱或者视频，跟着操作就可以，像这种饮食方面的问题的话，医生也并不是特别了解，是可以按照自己的方法去操作的，薏米的话是有去除湿气的效果的。
      指导意见：
      
      以上是对“豆腐薏米粥怎么做有营养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！