高考前如何恢复体力呢？

男 | 0个月 2021-12-21 11:29:15 2人回复来自

健康咨询描述：高考前如何恢复体力呢？

投诉

其他类似问题

赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-21 13:26:31 我要投诉

高考前想要恢复体力，首先要吃增加体力抗疲劳的食物，恢复体力是科学的方法，取得考场胜利的关键一步，要学习调节紧张节奏，补充优质蛋白类食物，富含维生素c的食物，能够简单有效的恢复体力，同时还要保证充足的睡眠

赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-21 15:36:02 我要投诉

高考前要想恢复体力建议还是要注意调整自己的心态，要学会战胜疲劳，而且要注意营养均衡，优质蛋白类的食物，瘦肉，牛奶，或者是青菜水果，这些食物都要搭配着吃，要注意保证睡眠充足。

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]

本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]

医生在线免费咨询