你好,根据你所描述的情况,高血压高血脂的话,一般是不建议吃鸡蛋的,主要就是平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,清淡饮食比较好,平时最好还是要注意加强锻炼,控制饮食,要把血压血脂控制下来,以免控制不好,容易导致并发症。
即使是血压高血脂高的人每天也是可以吃一个鸡蛋的,所以说如果是血压高血脂不高的人,那更可以吃鸡蛋,鸡蛋属于优质蛋白,而且营养非常的丰富,传统的来讲要比燕窝营养价值更高,而且还很便宜,所以说患者每天可以吃一个鸡蛋。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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