香蕉能够帮助提供能量吗？

男 | 0个月 2021-12-21 13:49:16 2人回复来自

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2021-12-21 15:04:25 我要投诉

香蕉是能够提供能量的，同时还可以补充其他一些微量元素，可以增强抵抗力，同时还有润肠通便的作用的，平常应该多点吃香蕉，如果身体还出现有其他不舒服的症状，还要及时到医院就诊，以免延误病情，平常还要注意饮食营养的均衡。

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2021-12-21 15:42:01 我要投诉

香蕉也可以帮助身体补充热量的，香蕉热量含量也比较高，可以补充身体所需的一些维生素矿物质，还可以帮助促进大便排出，可以缓解便秘。香蕉里面也含有丰富的钾。吃香蕉可以帮助提高身体的抵抗力。