小腿粗怎么办啊，有什么瘦小腿的方法？

保密 | 0个月 2021-12-21 15:35:38 2人回复来自

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2021-12-21 15:39:22 我要投诉

你好，想瘦小腿主要就是由于脂肪过多而导致小腿肌肉发达，还可能是水肿的情况，可以采取自行捏小腿的方法，或者是拍打的方法，使腿部的脂肪消耗还可以进行一些慢跑，乱瑜伽，跳绳等燃烧脂肪的方法来进行锻炼，平时不要吃一些高热量的食物，尽量多吃蔬菜和含糖量低的水果

苗彦国聊城市中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,尿路结石,早泄,男性勃起功能障碍,男性帮助网友：25694

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2021-12-21 15:58:58 我要投诉

小腿粗可以通过按摩，运动和控制饮食的方法来改善。也可以通过打瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可以阻断神经对肌肉的营养作用，使肌肉逐渐萎缩，肉毒素还可以去除部分脂肪，可以使小腿慢慢瘦下来。