你好,孕期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙及铁质,叶酸对孩子健康发育是有好处的,要求孕妇从怀孕16周到36周之内,每天补充400~600毫克的叶酸做预防量,如果是复合维生素,可能里面也含有叶酸
孕妇型钙片和叶酸是不一样的,钙片是防止孕妇及胎儿缺钙,而叶酸片是预防胎儿出现神经管畸形。在备孕期间以及怀孕后的三个月内要按时服用叶酸,可以有效的预防胎儿神经管畸形,而且在怀孕4个月以后要及时的补钙。
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