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葡萄柚能当正餐吗？

女 | 0个月 2021-12-21 23:04:17 2人回复来自

健康咨询描述：葡萄柚能当正餐吗？

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2021-12-21 23:08:46 我要投诉

你好，葡萄柚虽然说含有丰富的维生素C，糖分的话也不是特别的高，但是也不可以当一个正餐食用的。正餐的话，主要还是以食物为主，这个只是当腰餐来食用。想要减肥的话，平时可以多运动。

智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-12-22 08:09:54 我要投诉

尽量不要空腹吃水果，一般水果适宜饭后半个小时到一个小时吃，葡萄柚含有丰富的营养，都可以食用。葡萄柚富含维生素C，糖分也不高，如果以吃一个葡萄柚来代替一餐。