怎么能促进新陈代谢呢？

      促进新陈代谢，可以多喝水，新陈代谢快，有助于体内垃圾的排出，有助于消化，促进增长，可以多吃些含维生素和纤维素多的水果，多进行户外活动，促进血液循环，有利于加快新陈代谢的速率
      

      如果想要促进身体的新陈代谢，那么是需要通过一些方式方法来进行促进的，比如说是可以通过多运动的方式是能够有效的促进新陈代谢的，那么也是可以适当的多喝一些水来促进排泄，是能够有效的促进新陈代谢的，在饮食的选择上尽量的多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻辛辣的食物，可以适当的做一些中医理疗，都是能够有效的促进新陈代谢的。