感觉像是得了抑郁症每天都很烦躁

      从你目前叙述的这些症状考虑，有些焦虑抑郁的症状，目前这种情况如果出现时间比较长的话，必要时是需要医院就诊，医生通过详细的问诊心理测试面诊和实验室检查来综合判定，明确病情诊断，医生会根据你的病情选取一些抗焦虑抑郁的药物来改善你目前的这些症状，如果条件允许的话，同时配合心理治疗和物理治疗效果会更好，平时注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，避免精神刺激，适当的运动，听一听舒缓的音乐，可以缓解这种不良情绪

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑存在一定的焦虑倾向，与你近期压力较大，环境影响，性格因素等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你先想一想，是不是在一个月之前有什么事情对你造成了负面的影响或刺激，才导致你出现这种状态。如果能够找到问题的根源，积极的去解决它，改善情绪。另外，在负面状态出现时，不要长期的沉浸在这样的情绪中，一定要积极的走出来，可以找人聊一聊来抒发心中的抑郁之情，也可以去跑跑步，听听音乐，或者做一些其他自己感兴趣的事情来调节身心状态。如果自我调整效果不好，可以就诊于心理门诊，接受系统的心理辅导。

      病情分析：
      只是最近一个月出现这样的情况，是不是最近学习压力特别大，压力大也会引起这些症状，睡眠怎么样？睡眠不好也会引起这些症状
      指导意见：
      建议你好好的自我调整，学会减压，要保持充足的睡眠，避免过分劳累就和家人朋友沟通交流，多运动改善这样的亚健康状态，要保持好的心态，释放压力
      以上是对“感觉像是得了抑郁症每天都很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！