振动腹带能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-22 23:09:34 2人回复来自

健康咨询描述：振动腹带能减肥吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-12-23 06:54:08 我要投诉

振动腹带是可以减肥的，但是效果不是特别明显。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先，饮食要以清淡为主，减少摄入量，避免暴饮暴食，其次，每天要保证足量的有氧运动，比如打篮球、游泳等。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-12-23 09:12:08

你好，振动腹带，当然是有一定的效果，不然它们早被淘汰了，它能改善血液循环，这些仪器只能起到暂时的作用，要想真的减肥，还是要靠主食控制一日三餐，不要吃得过饱，不要吃、高热量的食物，多吃粗粮有利于减肥，同时还要参加体育锻炼跳绳，游泳，打球等来消耗体内过多的能量