晚上少吃能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-23 10:14:24 2人回复来自

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晚上少吃可以减肥，少吃主食，以及肥肉等脂肪含量较高的食物，晚上少吃可有效的降低胃肠道的负担，还可以达到预防身体内脂肪出现增多的现象，并配合适当的运动。

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