健康咨询描述: 我今年20岁了,从一开始来月经就痛经,一直到现在都是,每次来月经都会很疼,有时候疼得脸发白,后来吃了很多中药,但也只能起一段时间的作用,没有治根。
想得到怎样的帮助:痛经的人平时应该注意些什么呢
对于有痛经史的女性患者,在日常生活中,要注意保暖,避免接触寒凉性的事物,在月经期间,尤其要注意,保持良好的作息习惯,不要熬夜,不要吸烟喝酒,适当的进行体育锻炼,可以喝红糖姜茶缓解症状。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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