吃白果也不一定能够预防老年痴呆,想要预防老年痴呆,平时要多动脑,可以打麻将,下象棋或者是玩一些益智的游戏,同时也要多与家人和朋友沟通聊天,能够放松心情,也要注意饮食,多吃一些补脑的坚果,能够提高记忆力。
指导意见:
吃白果能预防老年痴呆。预防老年痴呆建议要加强社交活动,加强家庭陪伴,加强体育锻炼,多进食新鲜蔬菜水果和坚果类食物。如果已经出现记忆力下降情况,需要到医院神经内科做智能量表筛查和头部磁共振检查评估,如果已经有痴呆了需要尽早药物治疗。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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