早上一杯水能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-24 17:49:35 2人回复来自

健康咨询描述：早上一杯水能减肥吗

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2021-12-24 18:14:32 我要投诉

      指导意见：
      早上一杯水是可以帮助减肥的，因为早上一杯水可以促进肠胃蠕动，促进身体的血液循环，对减肥是有帮助的，同时在减肥的过程中也要加强体育运动，燃烧脂肪，消耗卡路里，这样减肥效果才会更快速更有效。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-12-24 22:32:20 我要投诉

光喝水是很难起到减肥效果的。不管是早上还是晚上。要想减肥，多种健康的方式可供选择。一是适当减少油脂的摄入，二是增加锻炼增加能量的消耗，三是健康饮食，早餐中餐多吃，晚餐少吃。

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