健康咨询描述: 我家宝宝出生都六个多月了,可是我身上的肉肉却一掉都没有掉,而且体重有时还会上升,现在我在给宝宝喂奶,所以一般的减肥产品都不敢用,怕对宝宝造成伤害,可是看着身上的赘肉真是上火。
想得到怎样的帮助:哺乳期怎么减肥呢?
在哺乳期的女性一般在减肥上,不建议应用其它的减肥药物,如果应用减肥药物可能会对宝宝产生影响,哺乳期一般可以选择一种比较好的运动方式,并且坚持运动然后调整饮食结构,可以多吃一些高蛋白的食物。两项相结合,一般都可以重塑体型。
你好,哺乳期的患者不建议去减肥,想要减肥的话,一般还是考虑在产褥期结束后,身体的各个器官基本恢复时再进行减肥,减肥的话就是要控制一些高脂高糖高热量的食物,可以适当的多运动,要坚持。
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