抑制代谢能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-26 00:14:22 2人回复来自

健康咨询描述：抑制代谢能减肥吗

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2021-12-27 20:18:38 我要投诉

抑制代谢当然是不可以减肥的，一定要注意增加代谢，只有增加身体的新陈代谢才会有利于减肥，建议减肥期间一定要注意合理的控制饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，坚持有效的体育锻炼，每天坚持跑步40分钟以上就有很好的减肥效果，但是一定要坚持，不要半途而废。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-12-26 11:58:08 我要投诉

抑制代谢不能减肥，而且恰恰相反，抑制代谢对身体是不利的，不利于食物的吸收利用。建议不要抑制代谢，要想减肥，可以通过运动或者实用粗纤维低热量的水果等进行。

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