健康咨询描述: 这几年脸色暗沉发黄,手脚冰凉,每次经期都会痛经(月经初潮就开始了)嘴唇不涂口红没什么血色的,不知道是不是,因为多年前做过宫外孕切除手术,一直没有调养好,现在我要怎么改善我这种情况呢
你的这种情况可以去医院化验一下血常规,看看是否有贫血的情况,如果有贫血的情况应该进行对症的治疗,平时应该多吃一些猪肝,猪血,菠菜,茄子,大枣等含有铁质丰富的食物,还应该适当的运动提高身体的免疫力。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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