防治心血管疾病能用火麻仁吗？

女 | 0个月 2021-12-26 19:59:17 2人回复来自

健康咨询描述：防治心血管疾病能用火麻仁吗？

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火麻仁里面的成分比较多，能够补充大量的膳食纤维和维生素，以及不饱和脂肪酸，所以经常食用火麻仁，能够降低胆固醇，预防心血管疾病。在心血管疾病的防治过程当中一般可以饮食上多吃一些高蛋白，高纤维素的食物，尽量不要吃高热量，高糖以及高脂肪的食物。

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2021-12-29 20:43:46 我要投诉

想要预防心血管疾病出现的话，在日常的生活当中，一定要注意保持良好的饮食习惯，避免食用高油高盐高脂的食物，也要避免熬夜，避免过度疲劳，可以避免出现心脑血管的急慢性疾病！

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。

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