火鸡肉是低热量食物,它不会影响身体的健康。而且火鸡肉的胆固醇含量是肉类中最少肉类。火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸,不会导致血液中胆固醇量的增加。所以吃火鸡肉不必担心会增加胆固醇。
指导意见:
火鸡肉吃多了并不会增加胆固醇,建议平常的话还是要注意饮食以清淡为主,适当的吃一些鸡肉的话对于身体健康来说是有好处的,也可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果啊,这样的话营养均衡搭配合理。
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