健康咨询描述: 感觉做什么都力不从心,觉得自己什么用都没有什么事都做不好,常常突然心情就低落下去,一个人独自站在一边一直盯着一个地方,晚上失眠睡不着,很困想睡觉但是一闭眼脑袋里的就开始胡思乱想,或者感觉精神很好就是睡不着,乏力,感觉浑身软绵绵的,头重脚轻,控制不住自己情绪,一点小事自己一会功夫就能在脑海里幻想成大事,想轻生,控制不住伤害自己,幻想自己出意外能死掉,感觉什么事都很烦躁,心慌心焦很看重别人对自己的看法意见
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的所有表现说明是存在有明显的焦虑,抑郁症的疾病
指导意见:
针对你目前的情况,因为现在的这些疾病症状已经影响到了你的日常生活,所以一定要引起高度的重视,让爸妈陪你到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的症状表现给出制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,那么病情就会逐渐的得到改善,在治疗过程中,一定要做好定期的复诊
病情分析:
看来叙述根据症状考虑属于有抑郁情绪。可能在现实生活学习中压力过大,再就是受家庭的教育方式和个人敏感多疑内向的性格有着直接的关系。
指导意见:
当然也受这个年龄段情绪容易不稳定的影响。建议正确面对现实,心中有事要主动与亲人和朋友交流沟通。平时多接触正能量的人和事,主动找些自己喜欢的事情去做,学会转移注意力,减少胡思乱想。同时,不要过于关注别人对自己的看法和评价。必要时可以服用中成药加味地黄丸进行调理。如果症状不见好转,要让家人陪同去精神专科医院就医。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己遇到遇到小事情就会脑海里面出现幻想,想轻生,控制不住伤害自己,心慌心焦,考虑是精神过度压抑导致焦虑,抑郁症倾向的。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,把心里面压抑或担心紧张情绪全部释放出来告诉自己父母,希望自己父母可以理解帮助支持自己,给自己多一些关心和规律,必要时陪伴自己到正规医疗机构咨询心理或精神科医生的。
以上是对“我也不知道是啥病,真的太难受了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的描述看来,感觉自己无用,做不好事情,情绪低落,失眠,甚至有伤害自己和轻生的想法,特别在乎别人对自己的评价。这样的状态出现有多长时间了,如果是持续的一个状态,会严重影响到你的学习和生活,需要积极的做出调整。
指导意见:
建议你和家人多交流沟通,表达自己的真实感受和想法,获得家人的理解和支持,首先自己要积极的做出调整,如果是遇到了让自己感觉有压力和难以应对的事情,学会主动寻求帮助,有紧张压抑的情绪要学会表达释放,适当增加一些团体活动和运动项目,这些都可以缓解压力,建议你去心理门诊做个心理测试,明确一下自己目前的情绪状态,有针对性的进行调整。
一两年了吧
如果这样的状态持续一俩年时间,那一定对你造成了比较大的影响吧,能一直坚持着真是不容易,你一定自己也曾经做了很多努力吧,之所以出现这种状态,与多种因素有关,家庭教育,个性特征,成长环境等等,现在,你能主动来平台咨询,尝试做出改变,首先为自己点个赞,有觉察才会有改变,孩子,你要学会挖掘和利用资源,除了自我不断成长之外,家人的理解和支持是非常重要,试着和家人做沟通,改变家庭中的互动模式,另外,可以去心理门诊做个心理疏导,这对你的自我成长是非常有帮助的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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