哪些食物防辐射？

男 | 33岁 2021-12-27 22:08:23 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物防辐射？

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2021-12-27 22:45:26

防辐射的食物有很多可以选择胡萝卜，胡萝卜当中的胡萝卜素进入人体内，转化成维生素A可以减轻辐射，对于视力的损伤。另外富含维生素c、维生素e的食物，比如绿色蔬菜、红枣、猕猴桃、橘子，具有较强的抗氧化性，能够起到美容养肤的作用，缓解辐射对皮肤带来的伤害。海带、猪血、绿豆、猪蹄都有，一定的防辐射效果。

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