胡思乱想，脑子里想的事比较多，感觉自己很累了
女 | 20岁 2021-12-27 22:34:52
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健康咨询描述： 我觉得我心里有点抑郁，脑子里的有些事想忘忘不了，感觉自己脑袋里进垃圾了，但是都排不出去。感觉自己在家就是多余的，父母很累，但是还要供我上学。如果我是别人家的或许现在他们就不用考虑这些了。我感觉我非常累了已经，但是我却不能放弃。
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2023-11-24 18:15:27 我要投诉
病情分析：
上午好，你说的情况看来，一方面有现实的压力和困境的不如意，有时候让人喘不过来气。另一方面有明显抑郁症表现，这让人看不到希望、进步、迷茫、痛苦、自责、烦躁不安
指导意见：
多与家人、朋友聊聊，说一下自己内心的烦恼、痛苦、郁闷，周围人可以拓展你看问题的思路和方向，一个人待着琢磨，你会发现问题越来越多，而且难以忘怀。规划一下自己的时间，合理安排学习、娱乐、社交、运动时间，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负面情绪中。另外，需要去医院看一下心理门诊，根据诊断和病情评估，可以让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间
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