偶尔通宵（一切为了期末考试）

      病情分析：
      某一科目很难，所以不得不复习，为了期末考试而通宵复习。其实这种复习方法不科学。大脑的休息不是说什么都不做，什么都不思考，就叫做休息。是转换不同的学习内容，大脑可以得到比较好的调节。
      指导意见：
      你通宵复习一个科目，记忆效果可能并不太理想。通宵之后，大脑长时间的处于紧张状态。并不利于第二天的考试发挥。当然，这个影响有多大，也看自己的精神状态。如果你就是全力以赴的去应考。第二天一般情况下也不会太困，影响不大。偶尔一两次可以，但是不能经常这样。
      

      病情分析：
      偶尔通宵一次复习，主要是这一次考试太难，所以临时抱佛脚，但是特效消耗太多精神影响第2天早上的考试。
      指导意见：
      不知道你从哪里听来断章取义一句话，说如果通宵之后不困，就说人处于明精神亢奋。那这个时候必然伴生轻狂，浮躁，情绪不受控，注意力也难以其中，建议尽快让自己找个安静地方，平静情绪，好好休息一下，让注意力能受控，这样再去考试，尽量减少影响能正常发挥。