产后抑郁症心里难受想哭怎么调理

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你患有产后抑郁症，心里难受想哭，属于抑郁症的表现，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，及早干预或系统治疗，一般以服用抗抑郁药物治疗和心理治疗相结合的方式进行治疗；平时最好放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，多参加一些户外活动，听听轻音乐，生活规律，作息有序，如果心情郁闷时，最好想亲人朋友倾诉一下，尽量避免精神刺激，可能会有所帮助
      

      抑郁症是一种很常见的精神心理疾病，在生完孩子以后出现了抑郁症，可以选择心理辅助治疗，平时要注意调整好自己的心情，也可以在家人的帮助下放松心情，治疗期间一定不要过于劳累，也不要烦躁。