晚上失眠多梦什么原因

女 | 58岁 2021-12-28 15:02:30 1人回复来自

健康咨询描述：我最近晚上需要很长时间才能睡着，睡着了还会做很多梦，请问晚上失眠多梦什么原因？

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黄世昌北京大学第一医院副主任医师擅长: 治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑帮助网友：146

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2021-12-28 16:10:04 我要投诉

失眠多梦主要是由于不良的饮食和生活习惯导致的。比如有一部分患者喜欢吃辛辣或者是高盐高脂饮食，平时经常喜欢饮用茶，咖啡等兴奋性的饮料。另外就是吸烟饮酒也会影响睡眠，长期的紧张焦虑也会导致睡眠不佳，对于失眠的患者可以尝试服用阳光老人老来保参乌健脑胶囊，可调节昼夜节律，有效改善睡眠质量，用于因肾精不足，肝气血亏所引起的精神疲惫，失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退。另外就是继发于一些器质性疾病，比如胃炎，胃溃疡，偏头痛，焦虑症，神经衰弱，帕金森病，对于这类患者首先要明确病因，治疗原发病。