如何喝醋减肥？

女 | 26岁 2021-12-28 20:14:25 1人回复来自

健康咨询描述：我是个胖女孩，全身都是肉肉，特别是现在夏天到了，连自己喜欢的衣服也不敢穿了，老是被人家说是身上自备游泳圈游泳不会下沉。这让我越来越不自信，后来听人家说喝醋可以减肥，不知道怎样喝我想试一下。

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减肥是一个循序渐进得过程，一定是得少吃多动，不存在吃什么减肥，而是不吃什么才可以减肥，所有高热量油脂高糖分高得食物都得忌掉，还要配合一定量运动，健康干净饮食，而且要持之以恒，没有捷径！

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