高血压病人每天喝一杯豆浆是可以的,豆浆属于植物蛋白,含的脂肪比较少,含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇。另外高血压病人避免饮酒、高盐、高脂肪饮食,多吃一些新鲜水果蔬菜,牛奶、豆浆都是可以喝的,每天可以吃一个鸡蛋、适当的吃瘦肉。
指导意见:
高血压的患者可以每天喝一杯豆浆,豆浆含植物蛋白比较丰富,适当的饮用,不会对高血压的病情造成影响的,患有高血压,平时的饮食不能吃太咸的食物,要低盐低脂饮食,平时建议多吃一些蔬菜类的食物
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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