青椒炒牛柳是减肥的吗

保密 | 0个月 2021-12-29 17:34:29 2人回复来自

健康咨询描述：青椒炒牛柳是减肥的吗

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2021-12-29 18:23:40 我要投诉

      指导意见：
      青椒炒牛柳是可以帮助减肥的，因为青椒炒牛柳的热量比较低，在减肥期间是可以吃的，同时在减肥的过程中也要坚持体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，减肥的效果会更好，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-12-31 06:40:28 我要投诉

青椒炒牛柳的减肥作用不是特别明显。减肥提倡科学、健康的方法，首先，饮食要以清淡为主，避免食用高脂肪、高热量的食物，注意控制量，避免暴饮暴食，其次，每天要保证一定量的有氧运动。